Mindshine: Mental Health Coach для Android

Mindshine - повышает продуктивность и счастье

В современном быстро меняющемся мире нам всем необходимо найти баланс между работой и семейной жизнью. Но сделать это непросто, когда мы постоянно вынуждены работать и выполнять требования нашей работы.

Если вы похожи на большинство людей, вы чувствуете, что у вас мало времени и энергии и что вы просто не добиваетесь этого в жизни.

Поэтому вы пытаетесь сделать слишком много и доводите себя до состояния, когда вы чувствуете себя подавленным и не можете ни на чем сосредоточиться.

>И тогда вы начинаете думать о своем психическом здоровье и о том, как добиться его в жизни.

Если вы хотите узнать о нас больше, посетите наш веб-сайт.

Mindshine – это приложение для тренировки психического здоровья и образа жизни, которое поможет вам повысить продуктивность и счастье.

Вот как оно работает:

Вы познакомитесь с рядом упражнений и техник, которые поможет вам улучшить настроение и сделать вас более продуктивным.

Включает в себя:

Медитация — чтобы успокоиться и сосредоточиться

Визуализация — чтобы привести свой разум в сосредоточиться

Благодарность – быть более благодарным и позитивным

Сострадание к себе – чтобы поможет вам в трудных ситуациях и проблемах

Медитация — лучший способ расслабиться и хорошо выспаться. Это также может помочь вам оставаться спокойным и сосредоточенным в стрессовых ситуациях.

Но это не одноразовая вещь.

Мы хотим, чтобы вы научились медитировать и сохранять спокойствие в стрессовые ситуации каждый день.

И именно поэтому мы разработали программу, включающую ежедневную медитацию и упражнения для психического здоровья.